生活實(shí)例:
寶貝越小入園越容易發(fā)生分離焦慮嗎?某幼兒園專(zhuān)門(mén)針對(duì)“寶貝越小入園越容易發(fā)生分離焦慮嗎?”的問(wèn)題做了一個(gè)調(diào)研,他們追蹤了4個(gè)年齡段的寶貝:靜靜6個(gè)月、冰冰12個(gè)月、松松24個(gè)月、悅悅36個(gè)月。當(dāng)這4個(gè)寶貝被媽咪送到幼兒園交給老師時(shí),人們實(shí)在猜不出哪個(gè)寶貝分離焦慮將會(huì)最厲害?有經(jīng)驗(yàn)的可以用經(jīng)驗(yàn)判斷,沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的可以用理論判斷,但最后得出的結(jié)果應(yīng)該是一樣的:既不是最小的寶貝靜靜,也不是最大的寶貝悅悅,而是正處于2歲的寶貝松松。
點(diǎn)評(píng):
分離焦慮程度與寶貝的依戀發(fā)展階段密切相關(guān)。0-3個(gè)月的寶貝處于沒(méi)有差異的依戀發(fā)展階段,只要身體舒服,誰(shuí)把他抱走,他都不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮;3-6個(gè)月的寶貝處于有差別的依戀發(fā)展階段,他可以分開(kāi)熟人和生人了,拒絕一面之交的不速之客,但對(duì)那些似曾相識(shí)的熟人他都接受,媽媽走了,爸爸也行,爸爸走了,奶奶、阿姨都行,要真是幼兒園老師,混上幾天臉熟,他很快就把她納入熟人圈,媽媽走了也不會(huì)產(chǎn)生明顯的分離焦慮;6-24個(gè)月的寶貝處于依戀關(guān)系單一化階段,并在24個(gè)月到達(dá)高峰,即寶貝在熟人圈里開(kāi)始尋找跟自己關(guān)系最近的人,并對(duì)他產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀,這個(gè)人一走,他覺(jué)得仿佛天昏地暗,沒(méi)有安全感,交給幼兒園老師?不行!那媽咪哪兒去了?難道她不要我了嗎?一定是她不要我了!寶貝就是這么錯(cuò)誤地判斷著,因此,他的分離焦慮最厲害。24個(gè)月以后,寶貝開(kāi)始有能力把依戀對(duì)象伙伴化,能夠暫時(shí)容忍媽咪的一段分離,知道她走了還會(huì)回來(lái)的,并不是被媽咪拋棄了。長(zhǎng)到36個(gè)月的寶貝對(duì)分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力就更強(qiáng)了,因此他們剛上幼兒園的分離之“痛”要輕一些。
建議:
由于現(xiàn)在的寶貝是獨(dú)生子女,也大多居住在比較封閉的單元樓房中,與成人相守的時(shí)間較多,與同齡人接觸較少。這種生長(zhǎng)環(huán)境拉長(zhǎng)了依戀關(guān)系單一化階段,很多寶貝到30個(gè)月才進(jìn)入依戀對(duì)象伙伴化階段。所以,媽咪在風(fēng)和日麗的天氣要多帶寶貝出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看,多給他提供接納新環(huán)境的鍛煉機(jī)會(huì)。
與寶貝玩捉迷藏的游戲。媽咪躲起來(lái),爸爸牽著寶貝找,但是不要很快就被寶貝找到,培養(yǎng)他“媽咪走了還會(huì)回來(lái)”的意識(shí),這樣以后他才會(huì)相信你在幼兒園門(mén)口說(shuō)的一句話(huà)是真的:“寶貝乖乖,媽咪下班就來(lái)接你”。
不要給寶貝“煽情”。24個(gè)月后的寶貝已開(kāi)始具備依戀對(duì)象伙伴化的基本,媽咪要主動(dòng)引導(dǎo)和培養(yǎng)寶貝對(duì)他人產(chǎn)生信任和安全感,不要多情地故意“煽忽”寶貝母子相依不舍的情緒。
域外傳真:
伯克哈德博士減輕分離焦慮的建議
早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話(huà),會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果,甚至?xí)绊懞⒆訉?lái)的創(chuàng)造力和社會(huì)適應(yīng)能力。美國(guó)紐約家庭醫(yī)學(xué)專(zhuān)家伯克哈德博士建議父母采取以下的方式減輕孩子的分離焦慮:
1. 不要向?qū)氊悅鬟f媽咪的焦慮情緒。剛剛學(xué)步的寶貝和媽咪的感情息息相通,如果媽咪看起來(lái)不高興,那么寶貝也會(huì)很難過(guò)。因此,每天和寶貝道再見(jiàn)時(shí)切忌說(shuō)上一長(zhǎng)串“媽咪真的會(huì)非常想念你”之類(lèi)的話(huà),你只要簡(jiǎn)短地說(shuō)聲“再見(jiàn)”,然后說(shuō)明實(shí)際情況就好了。
2. 讓寶貝逐步習(xí)慣分離。為減輕寶貝的分離焦慮,可以在寶貝上幼兒園前進(jìn)行一些特別的訓(xùn)練:第一天,媽咪嘗試和寶貝說(shuō)再見(jiàn),然后離開(kāi)寶貝1個(gè)小時(shí)再回來(lái);第二天,和寶貝說(shuō)“再見(jiàn)”之后過(guò)2小時(shí)再出現(xiàn),依此類(lèi)推,逐漸延長(zhǎng)與寶貝分離的時(shí)間。很快,寶貝就會(huì)意識(shí)到即使你和他說(shuō)“再見(jiàn)”,你也不是永遠(yuǎn)離開(kāi),到了一定的時(shí)間你還是會(huì)回來(lái)的。
3. 給寶貝留下可以作為紀(jì)念的東西。讓寶貝上幼兒園的時(shí)候帶上一件媽咪穿過(guò)的衣服,可以幫助寶貝減輕和媽咪分開(kāi)時(shí)的焦慮情緒。這樣,可以讓寶貝在和媽咪分開(kāi)的時(shí)候仍然以一種特殊的方式保持某種聯(lián)系。